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JOURNEE DECOUVERTE DE L'AYURVEDA

UNE JOURNEE DECOUVERTE DE L'AYURVEDA PRES D'AVIGNON

Le Samedi 21 Octobre de 9h à 16h30

Découvrez

Votre constitution individuelle(DOSHA)

Les saveurs que vous allez utiliser pour équilibrer votre Doshas (aliments, hygiène de vie, rituels quotidien, plantes...)

Comment vous allez adapter votre alimentation à chaque saison...mais aussi à la région dans laquelle vous vivez.

Composer à partir d'aliments frais, issus de l'agriculture biologique, un repas adapté à votre constitution. Nous le dégusterons ensemble dans la joie du partage.

Cet atelier sera limité à 10 personnes. Une attention particulière sera apportée à chacun, en fonction de ses besoins et de ses attentes.

Lieu: 708, route du Cabanon 84210 Althen-les-Paluds

Tarif: 50€

Renseignements et inscriptions:

Suzanne: 06 86 40 70 89 suzanne.vincent04@orange.fr

Alain: 06 17 55 23 53 alainvillain1@aol.com


Shankaprakshalana

Nettoyage des intestins à l'eau salée

Le Samedi 7 octobre 2017 de 9H à 14H à la Salle Padma sur les hauteurs de Manosque

On boit de l'eau salée au juste dosage, on fait quelques postures pour lui permettre de courir un peu partout, on élimine par les selles, puis on mange un repas spécial à base de riz, haricots mungo et ghee(beurre clarifié)pour retapisser et régénérer la muqueuse digestive.

la pratique prend environ la matinée, en comptant le repos nécessaire. Elle permet un bon néttoyage du système digestif et encourage son fonctionnement. Parallèlement elle éveille les sens et l'énergie vitale(prana).

Cette méthode simple et effective, accessible et bénéfique pour tous.

Utilisée de façon régulière, elle est recommandée à ceux qui souffrent de désordres digestifs: constipation, flatulences, ballonnements, acidité, embompoint, obésité. Cette pratique prévient aussi la formation de calculs biliaires et rénaux.

Contre-indications: grossesse, hypertension, ulcères, régime sans sel, faiblesse physique et grosse fatigue.