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L’objectif de cette consultation est dans un premier temps de déterminer votre constitution de naissance, basée sur le principe du dosha prédominant, Vata, Pitta, Kapha ; puis l’état de déséquilibre, afin d’en trouver les causes et de vous proposer des traitements : aliments adaptés à votre constitution, massages, exercices de respirations, postures de yoga, phytothérapie, aromathérapie…

Ce bilan de santé est réalisé par un professionnel, dont l’objectif ne consiste pas seulement à soulager vos symptômes, mais surtout à identifier les raisons qui ont amené les déséquilibres, dans le but de les corriger pour agir durablement et en profondeur sur l’harmonie et l’équilibre de votre corps

Un entretien complet

La première phase du bilan ayurvédique consiste à mener un entretien selon un protocole incluant l’observation, le toucher et l’interrogation. L’examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles sera consciencieusement réalisé. Vous serez interrogé sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion et de votre élimination (selles, urines, sueurs), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical etc.

Un programme personnalisé avec du yoga dans les Alpes de Haute Provence (04)

Dans un second temps, le praticien en Ayurveda établira un programme totalement personnalisé afin de rectifier vos déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que :

  • Règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités)
  • Alimentation, régime ayurvédique
  • Soins corporels et massages ayurvédiques
  • Utilisation d’épices et de compléments alimentaires
  • Exercices physiques et postures de yoga
  • Thérapies subtiles: aromathérapie, pranathérapie, marmathérapie et autres méthodes adaptées à la personne ici et maintenant.

La fréquence des visites sera définie ensemble ; en fonction de l’ancienneté et la profondeur des déséquilibres.

En déterminant votre Prakriti (constitution) et en vous aidant à éliminer votre Vikriti (état de déséquilibre) grâce à la compréhension des Doshas (humeurs): VATA air et éther, PITTA feu et eau, KAPHA eau et terre ; qui sont la manifestation des 5 éléments en chacun de nous.

Les soins conseillés lors du bilan,permettent d’améliorer la circulation de l’énergie vitale, le prana, dans tous les aspects de notre être, du plus subtil au plus dense.

En rétablissant l’équilibre de nos fonctions vitales, nous retrouvons notre état naturel de paix intérieure, le sommeil s’améliore, la fatigue s’éloigne, la joie revient…

Le bilan ayurvédique complet vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien ; vous donne les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel.

Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue à aucun traitement médical